Colchonetas de yoga
- La esterilla de yoga: una herramienta para la salud física y mental
- La esterilla de yoga adecuada para cualquiera
- Diferentes variantes y modelos de un vistazo
- Las diferentes maneras de utilizar una esterilla de yoga
- Limpieza y mantenimiento adecuado de la esterilla de yoga
La esterilla de yoga: una herramienta para la salud física y mental
El yoga se ha instalado en el mundo occidental y millones de personas lo practican en Europa de diferentes maneras. Las posturas y los ejercicios de estiramiento son tan importantes en el yoga como la relajación profunda y la meditación. En ambos casos, la esterilla de yoga es la superficie perfecta para practicarlo de manera consciente y segura en cualquier entorno. Electronik Star ofrece una amplia gama de esterillas de yoga en muchos tamaños y materiales naturales para mejorar la salud física y mental.
La esterilla de yoga adecuada para cualquiera
Básicamente, se puede practicar yoga sobre cualquier superficie. Sin embargo, muchos ejercicios requieren de una base firme para que poder mantener diferentes posiciones y estiramientos durante un cierto tiempo. Esto no es posible sobre superficies resbaladizas o ásperas donde incluso existe el riesgo inminente de lesiones. Si practicas yoga regularmente y deseas hacerlo sobre una superficie antideslizante y segura, invertir en una esterilla de yoga es una idea genial.
El tamaño de la esterilla de yoga también es muy importante. Por lo tanto, el largo de la esterilla debe coincidir con el largo de tu cuerpo para que puedas acostarte completamente sobre ella durante los ejercicios de relajación. El material de la esterilla tiene más que ver con cómo te sientas habitualmente y con tu comodidad personal. En Elektronik Star encontrarás una amplia gama de esterillas de yoga de distintos materiales para satisfacer tus necesidades, desde corcho hasta algodón y lana virgen.
Nota: muchas de nuestras esterillas, por supuesto, también se pueden utilizar para practicar deportes o para masajes. Para un entrenamiento normal de gimnasia o si buscas una superficie blanda para sentarte en el suelo, nuestras esterillas, fabricadas con materiales suaves y firmes, son perfectas para una amplia gama de aplicaciones.
Diferentes variantes y modelos de un vistazo
Al comprar una esterilla de yoga en nuestra tienda, encontrarás rápidamente una gran diversidad de modelos y características. Aquí te mostramos nuestras esterillas de yoga más relevantes para que comprar sea más fácil. Se puede encontrar información más detallada sobre cada esterilla en sus respectivos artículos.
- Esterillas de yoga de goma natural
- Esterillas de yoga de algodón
- Esterillas de yoga de piel de cordero
- Esterillas de yoga de lana virgen
- Esterillas de yoga de corcho
¡Explora la diversidad de materiales!
Esterillas de yoga de goma natural
Esta esterilla de yoga hecha de goma natural te ofrece una superficie lisa similar al caucho. Las esterillas de este tipo son particularmente robustas y fáciles de limpiar. Estas esterillas deportivas son muy populares, proporcionan una excelente amortiguación nivelando muchas áreas irregulares del suelo. Este es un producto natural genuino que se caracteriza por su resistencia al deslizamiento y la alta durabilidad del material.
Esterilla de yoga de algodón
Las esterillas de yoga de algodón son clásicas entre las esterillas de tela. Se caracterizan por una sensación particularmente agradable en la piel, por lo que a menudo también se utilizan para dar masajes. En el yoga, las esterillas de algodón se caracterizan por ser agradables al tacto y por tener una alta resistencia al deslizamiento. Los principiantes en particular prefieren las esterillas de algodón y las de goma cuando comienzan a practicar yoga porque prefieren sentir una sensación familiar en la piel.
Esterillas de yoga de piel de cordero
La piel de cordero es conocida desde la antigüedad por ser muy abrigada y se utiliza en la ropa de otoño e invierno. La esterilla de yoga de piel de cordero retoma este concepto. Se utiliza sobre el suelo sin calefacción o para practicar yoga en ambientes fríos, lo que te permite disfrutar de una base cálida y cómoda o de un descanso cómodo durante la fase de relajación. Gracias al material natural y puro, es una esterilla de yoga particularmente duradera.
Esterillas de yoga de lana virgen
Las esterillas de yoga de lana virgen son similares por naturaleza a las de piel de cordero, pero no son tan cálidas ni suaves. Las esterillas de lana virgen están entre las esterillas de yoga más populares del mundo. En comparación con las de piel de cordero y otros materiales naturales, estas son más livianas. La superficie de la esterilla de yoga de lana virgen es un poco más firme y dura, algo que los yoguis más experimentados aprecian particularmente a la hora de hacer sus ejercicios.
Esterillas de yoga de corcho
Si buscas un producto completamente natural con un carácter firme, las esterillas de corcho son perfectas para ti. Se fabrican con madera de alcornoque y se caracterizan por su firmeza. También proporcionan la estabilidad deseada durante todos los ejercicios. Debido a la naturaleza robusta de su material, las esterillas de corcho son menos adecuadas para desplazarse. Son ideales para utilizarlas en un lugar de entrenamiento fijo, ya sea en casa o en la clase de yoga.
Las diferentes maneras de utilizar una esterilla de yoga
¿Qué ventaja tiene comprar una esterilla de yoga de un material determinado? Depende del tipo y la frecuencia de uso. Las siguientes reflexiones te ayudarán a encontrar la esterilla perfecta para tus ejercicios:
Esterillas de yoga antideslizantes
La esterilla de yoga tiene que ser antideslizante para garantizarte un apoyo seguro a lo largo de todos tus ejercicios. La importancia de la resistencia al deslizamiento depende de la superficie en la que entrenes habitualmente. Para un suelo muy liso, se recomiendan materiales naturales y gruesos como lana virgen o piel de cordero. Para suelos poco resbaladizos, el caucho es absolutamente suficiente.
Esterillas de yoga plegables
Si practicas yoga en casa, no querrás dejar la esterilla en el cuarto de estar todo el día. Una esterilla de yoga plegable te permite cogerla y guardarla rápidamente después del entrenamiento. La esterilla se pliega rápida y fácilmente y ocupa poco espacio cuando está guardada.
Esterillas de yoga para viajes
Si no quieres dejar de practicar yoga en las vacaciones, una esterilla de yoga para viajes es la solución ideal. En comparación con otras esterillas, estas son un poco más compactas. Además, todas las esterillas de yoga para viajes son plegables y livianas, y puedes guardarlas fácilmente en una maleta.
Esterillas de yoga para niños
Incluso los más pequeños encontrarán que vale la pena sumergirse en el mundo del yoga. Los ejercicios para niños proporcionan suficiente ejercicio y ayudan a los estudiantes a relajarse de la escuela, los deportes y otras actividades. Nuestra gama incluye esterillas especiales para niños con diseños geniales. Gracias a sus formatos compactos, son perfectas para los pequeños amantes del yoga.
Limpieza y mantenimiento adecuado de la esterilla de yoga
Las esterillas de yoga entran en contacto con el sudor durante la práctica regular. Además, puede haber polvo o suciedad en el lugar donde practicas. La limpieza y el mantenimiento adecuados son indispensables para cuidar tu inversión. Las esterillas de goma natural se pueden limpiar con un paño húmedo. Es importante cepillar frecuentemente los materiales naturales, como el algodón o la piel de cordero. Dependiendo del material, se pueden lavar a mano o en la lavadora. Puedes encontrar más detalles en los artículos respectivos.
Para proteger tu esterilla del sudor y otras impurezas, añadirle una cubierta puede resultar útil. Esta protección especial se coloca sobre la esterilla antes de empezar a entrenar. Es indispensable que esté bien fijada para obtener buena estabilidad. Después de entrenar, puedes lavar la cubierta de la esterilla en la lavadora, mientras tanto, la esterilla de yoga permanece protegida del polvo, la suciedad y el sudor del cuerpo.